Conectar con tu Diosa interior
Meditación para Conectar y Activar a Tu Diosa Interior
Encuentra un lugar tranquilo donde puedas estar cómodo y sin interrupciones. Puedes sentarte en el suelo, en una silla, o recostarte, lo importante es que estés relajada y centrada.
Crea un ambiente sagrado. Puedes encender una vela, quemar incienso, o poner música suave. Si tienes un altar o un espacio sagrado, siéntate cerca de él.
Comienza con unas respiraciones profundas. Inhala por la nariz, llenando tus pulmones completamente, y exhala por la boca, soltando cualquier tensión. Repite esto varias veces hasta sentirte centrada.
Cierra los ojos y lleva tu atención a tu cuerpo. Relaja cada parte de tu cuerpo, comenzando desde los pies y subiendo lentamente hasta la cabeza. Siente cómo la tensión se desvanece y tu cuerpo se siente más ligero.
Visualiza un hermoso jardín, un templo o un espacio sagrado que te haga sentir segura y en paz. Este es el lugar donde te encontrarás con tu diosa interior.
Visualiza una luz brillante y cálida en tu corazón. Esta luz representa a tu diosa interior, la energía divina femenina que reside dentro de ti. Con cada inhalación, siente cómo esta luz se expande y se fortalece, llenando todo tu ser con su presencia.
Visualiza a tu diosa interior emergiendo de esta luz. Puede aparecer como una figura hermosa y poderosa, irradiando amor y sabiduría. Observa sus características, su vestimenta, y la energía que emana. Te das cuenta de que eres tú misma. Con una energía pura y resplandeciente.
Siéntate frente a ella y permítete sentir su presencia. Pregúntale su nombre si lo deseas, y escucha cualquier mensaje o guía que tenga para ti.
Coloca tus manos sobre tu corazón y siente la conexión con tu diosa interior. Repite mentalmente o en voz alta: "Yo soy la encarnación de la diosa. Activo y abrazo mi poder divino femenino".
Visualiza cómo la luz de tu diosa interior se expande desde tu corazón a todo tu cuerpo, activando tu energía divina femenina. Siente cómo te llenas de amor, fuerza, y sabiduría.
Permanece en este estado de conexión por el tiempo que desees. Disfruta de la sensación de empoderamiento y paz.
Agradece a tu diosa interior por su presencia y guía. Visualiza cómo se integra completamente en tu ser, sabiendo que siempre puedes acceder a esta energía cuando lo necesites.
Toma unas respiraciones profundas para comenzar a regresar a tu estado consciente.
Poco a poco, mueve tus dedos y tus pies, y cuando te sientas lista, abre los ojos.
Lleva contigo la energía de tu diosa interior a lo largo de tu día, recordando que la fuerza, el amor y la sabiduría de la diosa están siempre dentro de ti.